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As dietas hiper-proteicas (ricas em proteína)


 
Perguntas e Respostas
O que fazer para minimizar os erros inerentes à medição da estatura e do peso de um dado indivíduo?
 
É possível alguém ter um Índice de Massa Corporal elevado sem ter excesso de gordura corporal?
 
A obesidade está obrigatoriamente relacionada com o descontrolo alimentar?
 
mais Perguntas e Respostas
 
Factos e Mitos
Os indivíduos obesos correm mais riscos nas cirurgias.
 
Perder muito peso faz mal a saúde.
 
É preciso perder muito peso para ter benefícios na saúde.
 
mais Factos e Mitos
 
Sabia Que
Para o mesmo valor de Índice de Massa Corporal, a população asiática apresenta...
 
A acumulação de gordura típica dos homens se designa...
 
A massa corporal das crianças e dos adultos pode apresentar variações diárias de...
 
mais Sabia Que
 
Artigos Científicos
Overweight and obesity in Portugal: national prevalence in 2003–2005 (2008)
 
Exercise increases the proportion of fat utilization during short-term consumption of a high-fat diet (2007)
 
The comparative and cumulative effects of a dietary restriction and exercise on weight loss (2006)
 
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Parcerias
 
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Textos mais Recentes
Notícias
Obesos sobrevivem melhor a doenças cardiovasculares do que magros
 
Notícias
Obesidade: 9000 pessoas morreram desde 2004 à espera de tratamento
 
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14 receitas económicas para responder à crise
 
 
Inquérito
O Obesidade (IMC acima de 30 kg/m2) é uma doença?



 
Fichas de Alimentos

Pão integral

Trata-se de uma variedade de pão, consumido, segundo alguns autores, desde a era pré-histórica. Nessa altura, por ausência de técnicas de refinação, este tipo pão era produzido através de grãos de cereais triturados, embebidos em água ou leite, que dava origem a uma massa que posteriormente era seca ao ar e depois cozida em pedras quentes, originando o pão como produto final.

   
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Análise de suplementos

Emagril

Produto: Emagril
Empresa Responsável: NUTRIFLOR

   
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Área de diagnóstico
NHLBI: Peso Saudável
Permite o cálculo do IMC, cálculo do balanço energético diário, jogo das “porções distorcidas”. Inglês (DHHS - EUA).
 
Roche: Emagreça com Saúde
Calcula as calorias ingeridas e despendidas na actividades física. Planos alimentares com valores específicos (1200, 1500 e 1900 kcal). Inclui o “jogo da gordura” e cálculo da percentagem de massa gorda. Português (Roche).
 
Questionário de Frequência Alimentar
Permite estimar o consumo diário de calorias e nutrientes. Português (Universidade do Porto).
 
   
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Faculdade de Economia da Nova quer sair de Campolide e instalar-se à beira-mar
 
 
Roteiros Activos
Moinhos da Serra do Louro (Palmela)
A Serra do Louro é uma zona de afloramento de calcários que proporciona uma flora distinta da existente na restante área do Parque Natural da Arrábida, rica em interessantes plantas da flora mediterrânica. A pastorícia pelos rebanhos de ovelhas da aldeia da Quinta do Anjo também tem contribuído para esta especificidade botânica.
 
Caminhos de Santiago
"Os Caminhos de Santiago são um denominador comum da cultura europeia. Neles, qualquer caminhante se sente um cidadão do mundo, o que lhe dá a oportunidade de perspectivar as suas convicções num sentido universal de abertura e de tolerância.”
 
   
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